Tutto quello che devi sapere sul fuso orario a New York

Qual è la differenza oraria con New York?

• La differenza oraria è di 6 ore tra New York e l’Europa occidentale (Francia, Belgio, Lussemburgo, Svizzera, Spagna…) ma anche con l’Algeria e la Tunisia. Quando sono le 12:00 a Parigi, Bruxelles o Tunisi, sono le 6:00 del mattino a New York.
• La differenza oraria è di 5 ore tra New York e il Regno Unito, il Portogallo e il Marocco. Quando sono le 12:00 a Londra o Casablanca, sono le 7:00 del mattino a New York.
• La differenza oraria è di un’ora tra New York e le isole delle Piccole Antille (Martinica, Guadalupa, Saint-Martin, Saint-Barthélemy…). Lo stesso vale per la Guyana. Quando sono le 12:00 in Martinica, sono le 11:00 a New York.
• Non c’è alcuna differenza oraria tra New York e l’Est del Canada (Quebec, Ontario, Nuovo Brunswick…).
• La differenza oraria è di 9 ore con La Riunione e l’isola Maurizio. Quando sono le 12:00 a Saint-Denis, sono le 3:00 del mattino a New York.
• Infine, la differenza oraria è di 5 ore con la Polinesia francese ma, questa volta, è New York che è in anticipo: quando sono le 12:00 a Tahiti, sono le 17:00 a New York.

New York applica l’ora legale e l’ora solare

• Come in Europa, gli Stati Uniti applicano l’ora legale e l’ora solare. Ma attenzione, le date dei cambiamenti d’ora non sono le stesse dell’Europa. Generalmente, gli Stati Uniti cambiano l’ora una settimana prima dell’Europa, creando una modifica della differenza oraria: per alcuni giorni, la differenza oraria è solo di 5 ore tra l’America e l’Europa.
• Le date del cambio d’ora cambiano ogni anno. Consultare la pagina dedicata ai cambiamenti d’ora negli USA. Se desiderate essere informati del cambio d’ora, posso avvisarvi una settimana prima via e-mail. Inviatemi un messaggio tramite il modulo di contatto.

Gli effetti della differenza oraria a New York

• Quando arriverete a New York, soffrirete per alcuni giorni degli effetti della differenza oraria. Avrete la tendenza a svegliarvi molto presto al mattino, tra le 4:00 e le 6:00, perché sarà già tra le 10:00 e le 12:00 in Francia. Al contrario, la sera, crollerete di stanchezza molto presto. Alle 20:00 a New York, sono già le 2:00 del mattino in Francia! Ma non preoccupatevi, questi effetti del “jetlag” durano solo 2 o 3 giorni. Vi consiglio comunque di approfittarne: ecco come approfittare della differenza oraria quando arrivate a New York.
• Al vostro ritorno, soffrirete anche della differenza oraria. Questa volta sarà un po’ più difficile perché avrete molta difficoltà a scendere dal letto le prime mattine del vostro ritorno. Quando sono le 9:00 in Francia, sono le 3:00 del mattino a New York. Ma anche qui non abbiate preoccupazioni: questi effetti sono normali e ritroverete le vostre abitudini di sonno dopo 3 o 4 giorni.